Практика Заспокоєння

Практика дихання для заспокоєння / 5 хвилин глибокого дихання

Медитації українською

Медитація для заспокоєння

Медитації українською

Повільна йога. Йога для розслаблення. Практика для заспокоєння. Йога антистрес.

Йога Українською

Фокусування та заспокоєння свідомості: медитативна тренувальна практика

Еволюція Свідомості

ТРИ найбільш ефективні ДИХАЛЬНІ ВПРАВИ, які змінюють життя (ПРАНАЯМИ)

Міла Савост | Йога терапія та розтяжка українською

Практика «ГЛИБОКЕ ДИХАННЯ» від Стресу, Тривоги та Панічних атак | Медитації Українською

Ефект Метелика

Медитація "Звільнення від пригнічених емоцій"

Медитації українською

🇺🇦 Дихання 4-7-8 для заспокоєння [додатку Mindy]

Коротка практика для заспокоєння / Практикуємо разом🧘🏼

Медитації українською

ЦЯ ДИХАЛЬНА ПРАКТИКА ЗАБЕРЕ В ТЕБЕ ТРИВОЖНІСТЬ. Медитація, дихання, заспокоєння

Адаптивна Йога

Медитація для заспокоєння, розслаблення і підтримки. Відчуття безпеки і внутрішньої сили.

М'язова релаксація від тривоги, панічних атак, затисків в тілі

Медитації українською

Дихальні вправи для заспокоєння: поради буддійського монаха

BBC News Україна

Дихальна практика нейрорегуляції [заспокоєння нервової системи] & розвиток дихальних мʼязів

1 simple BREATHING from pressure, anxiety, excitement, and panic attacks.

доктор Евдокименко

Пранаяма. Дихальні вправи для спокою та розслаблення.

Йога Українською

Медитація для сну / Відновлення нервової системи / 1 година

Медитації українською

Вім Xоф Метод Дихання з Супроводом для Новачків (3 Раунди в Повільному Темпі)

Тривожність - дихання для зменшення відчуття тривожності + МУЗИКА

Йога українською з Оксаною Таран

Медитація для початківців | Перезавантаження

Медитації українською